粉末タイプのオリゴ糖

便秘予防や便器改善の効果に大きく期待できるオリゴ糖。オリゴ糖を摂取する場合、粉末タイプと液体タイプがあるのをみなさんご存知でしたでしょうか?そもそもオリゴ糖は作用がとても緩やかですので、小さいお子様からご年配の方まで幅広い年代の方に安心して摂取していただける調味料ですが、今回は粉末タイプのオリゴ糖についてご紹介させていただきます。

液体タイプのオリゴ糖は、スーパーではちみつやメープルシロップなどが売られているエリアによく置いてあるのですが、粉末タイプはスーパーなどであまり販売しておらず、通販やドラッグストアで販売しているケースがほとんどです。液体タイプは水あめなどが混ざっているケースが多く、非常に甘くておいしいのですが、オリゴ糖の含有量としては100%ではない為、便秘予防や便秘改善の為であればあまりおすすめはできません。もちろん効果がないわけでは決してないのですが、オリゴ糖の効果をダイレクトに期待するのであれば、絶対に粉末タイプのオリゴ糖を購入しましょう。粉末タイプであれば、100%オリゴ糖なので、効果も実感しやすいですし、小分けになっていますので都度使用でき使いやすいです。便秘で悩んでいる方がいましたら、液体タイプではなく、粉末タイプのオリゴ糖をおすすめします。